Vor kurzem hieß es für unser Team: ab in den Ring! Nach einem intensiven Warm-up ging es mit dem Besitzer des Studios direkt an die Basics, von Fußarbeit über Haltung bis hin zur richtigen Schlagtechnik. Mit seiner Mischung aus Fachwissen und Humor hatte er uns sofort gepackt.
Nach den Grundlagen wurde es ernst: 6-Minuten-Einheiten mit 30-Sekunden-Intervallen an den Boxsäcken – pure Power, Schweiß inklusive!
Und auch wenn der Muskelkater nicht lange auf sich warten ließ, war das Fazit einstimmig: Boxen ist mehr als nur Kraft, es ist schnelles Schach mit Körper und Kopf.
Ein großes Danke an das Team vom Boxstudio für die starke Session und die Extraportion Motivation!
